Mielen kasvu- kurssi on sinulle, joka haluat kehittää itseäsi, avata mielesi potentiaalia ja lähteä rohkeasti toteuttamaan unelmaasi konkreettisin askelin pienryhmässä inspiroivien valmentajien tuella.
Kurssi kestää 6 kk ja sisältää 5 lähitapaamista ja 3 työnohjausta etätapaamisena. Kukin lähipäivä sisältää valmennuksen päivän teemasta, siihen liittyviä erilaisia harjoitteita sekä meditaatio-/joogahetken, joka rentouttaa mielen ja kehon vastaanottavaiseksi ja luomisen tilaan. Lisäksi teemme konkreettisia suunnitelmia ja tavoitteellistavia harjoitteita, sekä itsetuntemusta tukevia tehtäviä, intuitiota, ajatusmaailmaa ja luovuutta avaavia harjoitteita ja kirjoitustehtäviä sekä alitajunnan viisautta hyödyntäviä mielikuvaharjoitteita. Lisäksi sisällytämme päivään aina myös ajatusten vaihtoa ja yhteistä koko ryhmän voimalla ideointia.

Kurssin teemat:

• Itsetuntemus – päivitä itsesi ja toiveesi nykyhetkeen
• Itsen kuuleminen – intuition voima, läsnäolo tässä hetkessä ja yhteyden luominen omaan itseen
• Päästä mieli valloilleen! Irti odotuksista ja mielen rajoitteista!
• Valitse keskittyä olennaiseen – priorisoi, minimoi, fokusoi -ja päästä irti siitä mitä et tarvitse
• Tavoitteellisuus ja sopiva yrittäminen – miten voit panostaa siihen, mitä olet itsellesi valinnut
• Itsensä johtaminen tekemisen ja hyvinvoinnin kannalta
• Kuka olen nyt – pysähtyminen ja kiitollisuus

Tämä kurssi on sinulle joka:

– haluat haastaa mielesi rajoja ja päästää irti mielen rajoituksista (pitäisi-ajatukset, uskomukset, oletukset, autopilottielämä ym.)
– päivittää itseäsi, kehittää omaa potentiaaliasi ja luoda elämääsi tästä hetkestä käsin (eikä vasta sitten kun, jos, ehkä…)
– haluat oppia asettamaan ja saavuttamaan tavoitteita ja päämääriä sinulle tärkeissä asioissa (olivatpa ne sitten työprojekteja, maratonin juoksua tai matkustelua, kirjan kirjoittamista tai luontoretkeilyä)
– haluat olla oman elämäsi ohjaksissa ja ohjaten sitä kohti omannäköisiä omaa hyvinvointia kunnioittavia ratkaisuja

Tällä kurssilla:

• saat pysähtymishetken rentouteen ja luovuuteen (meditaatio tai Yin -jooga harjoitteet)
• saat mahdollisuuden kuunnella itseäsi ja omia toiveitasi
• opit itsestäsi, kehität itsetuntemustasi: päivität itsesi ja toiveesi nykyhetkeen
• opit löytämään oman mielesi rajoitteet, työstämään niitä ja päästämään niistä irti – mihin oletkaan valmis, kun normit, odotukset, muotit, oletukset ja uskomukset putoavat harteilta!!
• opit kuuntelemaan ja tunnistamaan omia sisäisiä signaalejasi (esim. kehon merkit)
• kehität itsen kuuntelua ja intuitiotasi herkemmäksi
• opit ymmärtämään mitä tarvitset omaan hyvinvointiisi
• opit itsen, oman työn ja hyvinvointisi kestävää johtamista, valintojen tekemistä, asioiden priorisointia ja fokusointia
• opit säätelemään omaa energiatalouttasi ja kohdistamaan energiasi oikein sinulle arvokkaisiin kohteisiin
• kartoitat omia vahvuuksiasi ja ymmärrät omat voimavarasi
• kohennat itseluottamustasi itsesi kehittämiseen tai työhösi liittyen
• Saat ryhmän ja valmentajien tuen ja sparrauksen omien ideoiden kehittelyyn ja toteutukseen. (Jokainen keskittyy harjoituksissa omiin toiveisiin ja tilanteeseen, emmekä vertaile muihin. Itsestä saa jakaa sen verran kuin kokee hyväksi.)

Ajankohta ja paikka:

Lauttasaari, Helsinki
Päivä 1. To 27.10.2022: klo 18-20.30 (Lauttasaari)
Päivä 2. To 17.11.2022: klo 18-20.30 (Lauttasaari)
Päivä 3. Ti 13.12.2022: 18-19.00 (Etätyönohjaus)
Päivä 4. To 19.1.2023: klo 18-20.30 (Lauttasaari)
Päivä 5. To 16.2.2023: 18-19.00 (Etätyönohjaus)
päivä 6. To 16.3.2023: 18-19.00 (Etätyönohjaus)
Päivä 7. Pe 21.4.2023: klo 18-20.30 (Lauttasaari)
Päivä 8. La 22.4.2023: klo 12-16.00 (Lauttasaari)

Kurssille otetaan maksimissaan 14 henkilöä (minimi 6 hlöä).
Kokonaisuuden hinta: 1360€ + alv 24%
Nyt saat kurssin pilottihinnalla puoleen hintaan -50%
Hinta sinulle: 680€ + alv 24% = 843,20€
Voit ostaa valmennuskurssin myös yrityksellesi tai työntekijällesi.