Monthly Archives: toukokuu 2019

Mielikuva luo todellisuuden

Mielikuva luo todellisuuden

Mielikuvilla on valtava voima. Ne eivät ehkä muuta konkreettisia tosiasioita, mutta ne muuttavat toimintaasi. Se taas muuttaa konkreettisia tosiasioita mitä suurimmassa määrin. Olin hiljattain valmentamassa Miss Suomi semifinalisteja. Kaikkien tavoitteena on voittaa kilpailu, ja vain yhdellä tavoite voi toteutua. Olin itse samantyyppisessä tilanteessa hakiessani 20 vuotta sitten Helsingin yliopistoon opiskelemaan psykologiaa: hakijoita oli paljon, ja vain pieni prosentti voi onnistua.…

Lue lisää

Tunne ansasi

Tunne ansasi

Kun aikanaan aloin kiinnostua aikaansaamisesta, mietin miksi välillä jokin homma vain sujuu helposti ja vaivattomasti ja toisinaan taas pelkkä alkuun pääseminen tuntuu mahdottomalta. Tunteet vaikuttavat meihin monin tavoin ja usein sanotaan, että ”kuuntele tunteitasi”, mutta asia on kuitenkin vähän monimutkaisempi. Pitäisi soittaa puhelu verotoimistoon. Aina kun ajattelenkin asiaa, pieni ahdistuksen tunne alkaa kasvaa rintakehässä. Jos huomaan tutkailla ajatuksiani, tiedostan, että…

Lue lisää

Irti riittämättömyyden tunteesta

Irti riittämättömyyden tunteesta

Muiden miellyttäminen on elämäntapana raskas. Sinun tehtäväsi on huolehtia, että teet säännöllisesti asioita sinulle tärkeiden asioiden vuoksi. Tyytyväisyys itseen ei tule ulkopuolelta, vaan avaimet siihen löytyvät mielestäsi. Taas on perjantai, ja tehtävälistallani on edelleen tehtäviä, joiden luulin tulevan tehdyiksi tällä viikolla. Riittämättömyyden tunne hiipii luokseni, ihan kun hartiatkin painuisivat lysyyn. Tunne ei erityisesti paranna työvirettäni. Onko siis vaan niin, että…

Lue lisää

Merkintöjä mukavuusalueen ulkopuolelta

Merkintöjä mukavuusalueen ulkopuolelta

Helpolla pääseminen on lopulta vain tylsää. Kun teemme yhä enemmän mielekkäitä asioita ja vieläpä kehitymme niissä, saamme todellista tyydytystä elämässä. Jokainen nauttii siitä, kun pääsee käyttämään omia kykyjään ja potentiaaliaan jonkin itselle merkityksellisen parissa. Flow-tilaan pääseminen edellyttää, että tehtävä on riittävän haastava. Paras palkinto on se fiilis, kun huomaa pystyvänsä johonkin, joka vielä hetki sitten tuntui mahdottomalta. Oletko miettinyt, mikä…

Lue lisää