Monthly Archives: huhtikuu 2022

Pakko on paras motivaatio – vai onko?

Pakko on paras motivaatio – vai onko?

Olen aloittanut kevään lenkkikauden. Fiilistelen kuunnellen juoksuaiheisia podcasteja ja olen tehnyt pari uudenlaista lenkkiäkin. Huomaan taas miettiväni, miten saisin ylläpidettyä juoksuintoa. Vuosia sitten kävin puolimaratoneilla, mikä auttoi treenaamaan säännöllisesti. Toisaalta nykyisin olen kovin mieltynyt vapauteen päättää itse, mihin aikani käytän ja tuntuu ihanalta lenkkeillä silloin kun huvittaa. Valitsenko apukeinoksi tiukan kurin ja suunnitelmat, vai vapauden ja huolettomuuden? Kuri vai vapaus?…

Lue lisää

Välineitä hybridivaakaan

Välineitä hybridivaakaan

Monessa organisaatiossa punnitaan etätyön ja läsnäolon hyviä ja huonoja puolia. Toisaalta kasvokkaista kohtaamista pidetään ylivoimaisena, olemmehan kehittyneet siinä jo vauvaiästä alkaen. Käytettävissä on kehon kieli, ilmeet, eleet ja äänensävy. Kasvokkain tavatessa on myös helpointa varmistaa, meneekö viesti oikealla tavalla perille. Toisaalta monet asiat hoituivat hienosti etätyösuosituksen aikanakin ja erityisesti osa työntekijöistä nautti etäilyn suomasta vapaudesta. Tässä blogissa nostan esille joitakin…

Lue lisää

Kirjailijaelämää

Kirjailijaelämää

Yksi kirjailijuuden parhaista puolista on ehdottomasti se kirjoittaminen itsessään. On myös kiinnostavaa kuulla muiden kokemuksia. Yhtenä päivänä kuuntelin podcast -keskusteluja kirjoittamisesta. Voin suositella esimerkiksi huippuja kolumneja kirjoittavan Laura Frimanin podcast-vierailua Kirjoittamisesta -podcastissa, sekä saman podcastin jaksoa kirjoitusrutiineista. Tätä blogia kirjoitan kahvilassa, musiikista ja kahvilatunnelmasta nauttien. Mikä sinusta on parasta kirjoittamisessa? Mieli mukana Nykypäivänä moni kärsii jatkuvasta paineesta tehdä ja suorittaa…

Lue lisää

Syötkö mielelläsi?

Syötkö mielelläsi?

Havahduin taas eilen illalla väsyneenä ajatukseen, että olisipa nyt jotakin herkullista syötävää. Mietin jopa, että kävisinkö kaupasta hakemassa jotakin. Tajusin sentään nopeasti, että kehoni ei varmaankaan kaipaa herkkuja, vaan lähinnä lepoa. Syömisestä (ja toki juomisestakin) haetaan helpotusta mielelle, eikä niinkään kuulostella kehon todellisia tarpeita. Tässä blogissa pohdin, mistä syistä hyvät valinnat syömisessä ovat niin hankalia. Tieto lisää tuskaa Oletko koskaan…

Lue lisää