Monthly Archives: joulukuu 2020

Valitse haaste

Valitse haaste

Kävelemme joulukuisessa aamussa pitkin järven rannassa kulkevaa polkua kohti uimapaikkaa. Ystäväni kertoo uineensa täällä useampana aamuna. Sauna on laitettu lämpiämään ennen lähtöä. Saavumme pienelle hiekkarannalle, vesi on kirkasta, ja hiekkapohjan voi nähdä. Järven yllä on sumuista, lämpötila on ehkä pari astetta plussalla. Hyvä uintikeli, toteamme naureskellen. Seuraan kokeneen oppaani esimerkkiä. Kengät asetetaan niin, että ne saa helposti laitettua vähän kohmeisiinkin…

Lue lisää

Rauhallisesti valintoihin

Rauhallisesti valintoihin

Moni asia pitää saada valmiiksi ennen joulua. Juoksen muutamassa kaupassa ostamassa joulutarvikkeita, sitten työpaikalle koneen ääreen hoitamaan asioita. Muutama lasku, sitten piti vielä kirjoittaa se lausunto – mutta miksi oikeastaan avasinkaan sähköpostin? Miksi huomaankin yhtäkkiä selaavani viestejä kännykästä? Kiireessä ja stressaantuneena tulee tehtyä huonoja valintoja sen suhteen, mihin käytän aikaani. Hätä ja kiire Yllättävän usein löydän itseni omatekoisesta kiireestä. Olen…

Lue lisää

Ajattelen – siis valitsen

Ajattelen – siis valitsen

December 11, 2020 Suurin osa päivän aikana tekemistämme valinnoista sujuu ilman sen kummempaa pysähtymistä. Herätyskello herättää arkisin suurin piirtein samaan aikaan ja aamutoimet etenevät ilman sen kummempaa suunnittelua. Päivä kulkee arkisia uomiaan pitkin ja vain harvassa hetkessä jäät miettimään, miten juuri nyt haluaisit toimia. Todellisuudessa teet kuitenkin valintoja koko ajan. Pitäisikö tänään pukea lämmin villapaita ylle? Syönkö tänään lounaaksi kunnon…

Lue lisää

Vaihtoehtoja – onko niitä?

Vaihtoehtoja – onko niitä?

December 04, 2020 Joskus coachin vastaanotolle saavutaan sellaisessa tilanteessa, jossa vaihtoehdot ovat vähissä. Tai siltä ainakin tuntuu. Usein tilanne on sellainen, että järkeviä vaihtoehtoja on vain yksi. Se voi olla uuvuttavassa työssä jatkaminen, muutto työpaikan perässä tai vaikka paremmin palkatun opiskelualan valinta. Jokin omassa itsessä kuitenkin haraa vastaan. Se on merkki siitä, että valinnan äärelle on hyvä pysähtyä. Yksi vaihtoehto…

Lue lisää