Monthly Archives: maaliskuu 2021

Neljä valintaa hyvään itsetuntoon

Neljä valintaa hyvään itsetuntoon

Sain viestin asiakkaalta. Tämä halusi kiittää, koska koki saaneensa apua keskustelusta, jonka kävimme. Ilahduin ja vastasin viestiin kiittämällä palautteesta. Jäin pohtimaan, miten hyvä itsetunto onkin usein sitä, että uskaltaa olla välillä haavoittuvainen ja ottaa vastaan apua muilta. Samalla se on kykyä arvostaa itseään ja pitää omia ilojaan ja surujaan tärkeinä ja huomion arvioisina. Hyvä itsetunto näkyy myös siinä, että on…

Lue lisää

Valitse käytöstavat netissä

Valitse käytöstavat netissä

Pian yhden vuoden täyttävä sosiaalinen media Clubhouse on yllättänyt käyttäjänsäkin. Moneen muuhun alustaan verrattuna siellä nimittäin keskustellaan ystävälliseen sävyyn. Ilmapiiri on koettu rennoksi ja suvaitsevaksi. Tämä piirre on puhututtanut suomalaisia Clubhousen käyttäjiä. Olin tällä viikolla mukana keskustelussa, jossa keskustelimme siitä, milloin ihminen on hyvä netissä. Keskusteluhuoneen perustaja kiteytti hyvin, että nettiin mennään olemaan sankari, mutta saatetaan muuttua hirviöksi. Keskustelijat tunnistivat…

Lue lisää

Valitse hyvinvointi

Valitse hyvinvointi

Puen aamulla riittävästi vaatteita päälle ja kävelen työhuoneelle pidempää reittiä kirpeässä pakkasessa. Tehokasta työaikaahan siihen kuluu, mutta liikkuminen lisää hyvinvointiani. Suunnittelen yhdelle päivälle hiihtoretken ystävän kanssa ja toiselle lenkkeilyä. Pyrin pitämään lounastauon joka päivä ja muitakin evästaukoja, vaikka työpäivä olisi tiivis. Välillä käyn makuulleni ja nostan jalat ylös. Kun yhteistyökumppani soittaa, vastaan puhelimeen, vaikka aamupala on kesken. Välillä teen töitä…

Lue lisää

Valitse hyvä meininki töissä

Valitse hyvä meininki töissä

Olin maanantaiaamuna pitämässä luentoa tärkeän hankkeen kick off -tilaisuudessa kymmenille ihmisille, joita en tuntenut etukäteen. Tilaisuus järjestettiin videoyhteydellä, samoissa tiloissa oli vain muutama henkilö. Sekoilua videoyhteyden kanssa oli jonkin verran ja virtuaalista kärsivällisyyttä kysyttiin kaikilta. Pysyttelin rauhallisena ja ratkaisukeskeisenä, sillä ensimmäisessä tilaisuudessahan luodaan normeja ja toimintakulttuuria koko vuosien mittaiselle hankkeelle. Puheenvuoroni aikana huomasin, että muutaman metrin turvavälin päässä istuvat henkilöt…

Lue lisää