Lähden aamulla käymään postissa ennen etäpalavereja – ulkona kävely virkistää ennen pitkää istumisrupeamaa. Iltapäivällä huomaan, ettei nyt kannata aloittaa sitä keskittymistä vaativaa tehtävää. Voin tehdä siitä muistiinpanot ja herätä aamulla kirjoittamaan tarkemmin. Treeneihin lähtö tuntuu tahmealta. Tunnistan, että tämä on paikallaan olosta johtuvaa väsymystä, joka kyllä kaikkoaa kuntosalilla. Säätelen olotilojani myös syömällä tai pitämällä taukoja sopivissa kohdissa – ja tietysti…
