Nyt kun syksy on jo pitkällä, huomaan miten tekemiseen muodostuu samat viikoittaiset rutiinit. Maanantain kuntosaliryhmä, tiistain asiakkaat ja keskiviikon lenkkisauna…
Näinä aikoina monella on todellisia vaikeuksia uskoa positiivisiin kehityskulkuihin. Uutiset ovat täynnä kauhuskenaarioita tulevaisuudesta. Mieli menee silloin helposti selviytymismoodiin. Tätä…
Kun nyt mietin, miksi en saanut aloitettua vaikkapa tämän blogin kirjoittamista aiemmin, vastaus on aivan selvä. Se johtuu tunteista. Niin…
Törmään tarinoihin pitkäjänteisyyden ylistyksestä kaikkialla. Aamutv:ssä keskusteltiin koripallojoukkueen menestyksestä todeten, että pitkäjänteinen työ on tuottanut tulosta. Eräs asiakas sanoi hiljattain,…
Parhaita hetkiä ovat usein ne, joissa aika katoaa. Kun olet illanvietossa, jossa et katso kelloa koko iltana. Olet uppoutunut työhön…
Mistä syntyy hyvä arki kesän lomailun jälkeen? Voi tuntua, että pitää korjata unirytmiä, aloittaa liikunta kesätauon jälkeen, asetella ruokarytmi kohdilleen.…