Taiteilen kahvilassa täyden cappuccino-kupin kanssa pöytääni kohti. Joku kävelee melkein minua päin. Säikähdän. Melkein pudotin kahvikuppini lattialle, huh! Sydän hakkaa,…
Kaupallinen yhteistyö: Valmentamo Vuoden vaihtuessa on tapana käydä läpi mennyttä vuotta ja suunnitella tulevaa. Tähän pysähtyminen ilahdutti minua tänä vuonna,…
Liityin edellisen seminaarin yhteydessä opiskelukaverin innoittamana 100 kyykkyä päivässä –haasteeseen. Enpä olisi ikinä uskonut pysyväni mukana muutamaa päivää kauempaa, mutta…
Aloin kirjoittaa kirjaa aikaansaamisesta, koska huomasin, että monet ihmiset, itseni mukaan lukien, kärsivät aikaansaamisen haasteista. Stressi valtaa mielemme helposti, ja…
Satuin eilen naapurini kanssa pitkästä aikaa samaan aikaan lenkkisaunaan. Pohdimme sitä, miten paljon elämä on muuttunut viime vuosina, pelkästään digitalisaation…
Meitä länsimaisia suorittajia neuvotaan opettelemaan itsen ja kehon kuuntelemista. Moni onkin kuluttanut itsensä loppuun stressin ja liian työnteon tai jopa…
Vincitin Petri Suhosen blogi herätti huomiota paitsi rohkeudellaan ja rehellisyydellään, myös tuomalla uuden näkökulman nykypäivän työelämässä arvostettuun vapauteen. Yhä enemmän Suomessa tehty…
Japan Timesin lehtiartikkelissa kerrottiin japanilaisesta, vasta yliopistosta valmistuneesta nuoresta naisesta, joka teki itsemurhan tyypillisestä syystä. Japanin kielen sana “karoshi“, vapaasti suomennettuna kuolema ylitöihin,…
Maamme hallituksen tehdessä leikkauksia, käy keskustelu sosiaaliturvajärjestelmästämme kuumana. Jotenkin rahasta puhuminen tuntuu vievän kaiken tilan ja olennainen, eli ihmisten kokemus…
Kiireisen työ-, harrastus- ja sosiaalisen vuorovaikutusrupeaman jälkeen aivomme kaipaavat nollausta. Luin jopa jostakin, että aivot todellakin ylikuumentuvat ja kohonnut lämpötila…